20191025 三兄弟便當
為了慶祝昨天記得買了章源地瓜粉，所以今天當然要吃懷舊炸肉排啊（實際上是肉前天就醃好了啦，必須得吃掉啦）。
懷舊炸肉排在書裡的68頁哦。
❤️「元氣滿滿肉便當」
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❤️今天吃：
懷舊炸肉排
洋蔥炒蛋
香料帆立貝
荷蘭豆
好市多買的冷凍熟帆立貝，真的超好用的啦。直接從冷凍取出用少許橄欖油或奶油煎香，灑上一點香料也可以馬上加菜！想跟什麼炒在一起也可以，但我還是覺得簡單的煎來吃最香！煮泡麵時加兩顆滿足度也立刻提升！
昨天沒有胡麻醬的菜多飯少便當失敗了！原因不是沒有胡麻醬而是因為、高麗菜有櫻花蝦！
吼真的很挑剔，不知道為什麼我家三兄弟明明小時候都很愛吃蝦，長大後居然都不愛了！但某些料理的蝦他們就會吃一點哦，真的很難捉模。現在小佑連櫻花蝦都不行了⋯⋯。
不知道有櫻花蝦＋胡麻醬的話能不能過關？（媽媽好有實驗心）
🍀今天也是冷便當。
🍀星期六下午五點「蔣公廚房」有之前預錄的節目哦。
🍀這個週末在華山有「布博」，喜歡的人一起來去逛逛吧。
❤️下週在台中跟台東、下下週在台南、下下下週在東京！
❤️（舉手）請推薦我台東好吃的吧！
11/2(六）在台東食冊的料理示範課。活動連結：
https://reurl.cc/1Q1NdV
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